Sakit Kepala Saat Hamil

Sakit kepala selama kehamilan sangat menantang, dalam 12 minggu pertama kehamilan hormon berperan dalam pengembangan sakit kepala pada kehamilan. Peningkatan 40% dalam volume darah yang terjadi selama kehamilan meningkatkan tekanan dalam pembuluh darah dan ini sendiri dapat menyebabkan sakit kepala selama kehamilan.

Sumber gambar : sepertinya.com

Sakit kepala pada saat kehamilan bisa sangat berbahaya terutama jika dialami selama bulan terakhir kehamilan, karena dapat juga disebabkan oleh kondisi yang disebut pre eklampsia. Pre Eklampsia adalah kondisi kehamilan yang memiliki gejala seperti sakit kepala tak henti-hentinya sehingga menimbulkan tekanan darah tinggi, pembengkakan dan protein dalam urin. Sakit kepala selama kehamilan juga dapat disebabkan salah satu dari berikut : Stres, Kurang tidur, Muntah, rendah gula darah, Dehidrasi, Kafein.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan sakit kepala kehamilan Anda:
Mengurangi stres. Dapatkan lebih banyak tidur,  Makan secara teratur untuk menghindari kadar gula darah rendah. Minum air dalam jumlah cukup berkualitas tinggi. Hindari obat terutama pada 12 minggu pertama kehamilan.

Konsultasikan dengan ahli homeopathy atau ahli akupunktur untuk perawatan untuk mengurangi rasa sakit Anda. Sakit kepala kehamilan kadang-kadang lega dengan kompres panas atau dingin di sekitar dahi dan di belakang leher Anda. Beristirahat di sebuah ruangan gelap dan praktek pernapasan relaksasi yang mendalam. Bersantai dalam air hangat atau mandi kadang-kadang mengurangi stres dan ketegangan. Buah Manggis dikenal untuk mendukung setiap sistem imun dalam tubuh. Itu semua alami dan dapat meredakan serta mencegah sakit kepala pada saat kehamilan.

Anda mencoba semua di atas dan Anda masih memiliki sakit kepala selama kehamilan:
Pada titik ini akan sesuai untuk menghubungi dokter atau bidan untuk meminta nasihat. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut di bawah ini dengan sakit kepala segera hubungi dokter atau bidan karena ini adalah tanda-tanda komplikasi kehamilan parah disebut pre-eklampsia: Penglihatan kabur kanan sisi nyeri perut tangan bengkak dan menghadapi kenaikan berat badan tiba-tiba merasa sangat gelisah.

Sakit kepala kehamilan bisa sangat menyakitkan dan sangat frustasi, karena tidak dianjurkan untuk menggunakan obat selama kehamilan. Ketika obat tradisional tidak diperbolehkan, maka sudah saatnya untuk menyelidiki metode holistik untuk penyembuhan yang tersedia untuk Anda. Penyembuhan tersebut dapat dilakukan dengan relaksasi , itu akan mengurangi stres dan meringankan sakit kepala Anda.

Banyak klien hamil yang memiliki riwayat sakit kepala akan mengetahui faktor pemicu mereka untuk sakit kepala. Banyak sakit kepala klien mengalami peningkatan sakit kepala mereka selama kehamilan dengan mengambil manggis dan jus mineral secara teratur. Manggis adalah buah yang sangat membantu dalam penyembuhan dan memiliki pencegah rasa sakit alami dalam kehamilan agar aman.

Kehamilan bisa menjadi pengalaman yang luar biasa bagi seorang wanita. Hal ini jauh lebih dari tumbuh bayi dan berurusan dengan masalah-masalah seperti kelelahan. Kehamilan memiliki sisi besar emosional, mental, spiritual, dan energik untuk itu. Semakin Anda memahami aspek-aspek ini, kehamilan Anda lebih mudah dan lebih mengetahui gejala yang akan datang.