Kram selama kehamilan merupakan hal yang sangat menonjol dari kebanyakan wanita yang menghadapi dan mengalami kram di dalam tubuh mereka. Ada berbagai bagian tubuh yang mungkin menghadapi kram, seperti kaki, perut, kaki, dan sebagainya.
Kram disebabkan karena pertumbuhan bayi di dalam tubuh. Ligamen, otot, sendi, berat badan ekstra bayi dalam peregangan tubuh dan memperluas dan ini menyebabkan kram dan iritasi pada ibu. Namun Anda harus mampu mengidentifikasi kram yang berpengaruh dalam perkembangan bayi selama kehamilan dan kram yang perlu dirawat oleh dokter.
Alasan untuk kram selama kehamilan : |
| Sumber gambar : bidanku.com |
Kram disebabkan karena pertumbuhan bayi di dalam tubuh. Ligamen, otot, sendi, berat badan ekstra bayi dalam peregangan tubuh dan memperluas dan ini menyebabkan kram dan iritasi pada ibu. Namun Anda harus mampu mengidentifikasi kram yang berpengaruh dalam perkembangan bayi selama kehamilan dan kram yang perlu dirawat oleh dokter.
Ligamentum yang mencakup dan mempertahankan uterus Anda yang menyebabkan kram pada tubuh Anda. Perluasan ligamen terjadi saat bayi berkembang di dalam rahim Anda. Setiap kali Anda mengubah posisi Anda, maka ligamen akan memperluas dan kram akan mengembangkan dalam tubuh Anda.
Ligamen mungkin dapat mengakibatkan kram kapan saja selama kehamilan Anda, tetapi lebih menonjol antara tanggal 14 hingga minggu ke-20 kehamilan. Pada saat rahim Anda sedang berkembang, tulang panggul harus mampu menahan berat rahim namun belum sepenuhnya melakukannya dan karenanya ligamen mulai rasa sakit dan menyebabkan kram.
Ligamen mungkin dapat mengakibatkan kram kapan saja selama kehamilan Anda, tetapi lebih menonjol antara tanggal 14 hingga minggu ke-20 kehamilan. Pada saat rahim Anda sedang berkembang, tulang panggul harus mampu menahan berat rahim namun belum sepenuhnya melakukannya dan karenanya ligamen mulai rasa sakit dan menyebabkan kram.
Segera setelah Anda mengalami rasa sakit ini, segera berbaring di satu sisi dan mengambil napas dalam-dalam. Cobalah melakukan rileks pada tubuh Anda. Saat rasa nyeri sudah reda maka dianjurkan untuk meminum sebuah botol air panas juga akan membantu untuk mengurangi rasa sakit.
Kadang-kadang Anda mengalami kram selama hubungan seksual pada saat orgasme atau setelah orgasme. Hal tersebut dikarenakan jaringan darah di dekat daerah panggul Anda tumbuh selama kehamilan dan karena hal ini kelebihan jumlah darah mengalir ke alat kelamin Anda, ini dialami selama hubungan seksual Anda.
Cobalah untuk segera bersantai dan meminta pasangan Anda untuk memijat lembut daerah punggung bawah Anda sampai Anda merasa lebih baik. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda; Dokter Anda mungkin bisa menyarankan Anda apa yang harus dilakukan untuk menghindari rasa sakit seperti selama hubungan seksual Anda. Tindakan pencegahan yang tepat tersebut harus diambil sehingga Anda tidak membahayakan bayi Anda di dalam kandungan.
Setelah bulan ke-4 dan sampai bulan 7, Anda mungkin menderita kontraksi. Anda akan merasakan kram, yang sebenarnya dari kontraksi uterus. Kontraksi atau kram mungkin berlangsung selama 30 detik atau lebih dari 2 menit.
Ketika Anda merasakanlebih dekat ke tanggal proses kontraksi ini maka anda diharapkan untuk mempersiapkan dalam melahirkan bayi Anda. Lakukan apa pun yang membuat Anda merasa lebih baik, Anda dapat mencoba untuk berbaring atau beralih posisi atau bahkan mencoba untuk berjalan-jalan sampai Anda merasa lebih baik.
Semakin dekat tanggal persalinan semakin sulit mendapat kontraksi Braxton Hicks. Akan datang suatu saat ketika Anda tidak akan menyadari jika itu adalah praktek kontraksi. Dokter Anda akan dapat membantu. Jika mengalami kontraksi lebih dari 4 kali dalam satu jam atau melihat keputihan biasa dan bahkan rasa sakit di perut, punggung atau panggul, Anda akan segera melahirkan bayi Anda atau bahkan mengalami persalinan prematur.
Post a Comment
0Comments